🤸‍♀️🤸‍♀️    21 जुन 2020
                 अाज जागतिक योग दिवस!अाणिकोरोनाचे पण दिवस चालु अाहेत.या एवढ्याश्या विषाणूने जगण्याच्या सगळ्या व्याख्याच बदलुन टाकल्या अाहेत.अाजवर अापले शरीर निरोगी,फिट,तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी प्रत्येक व्यक्ती निरनिराळ्या प्रकारे झटत होता.माॅर्निंग वाॉक,इव्हिनिंग वाॉक,सायकलिंग,जीम,झुंबा,जॉगींग,क्रिकेट,फुटबॉल,बॅडमिंटन.टेनीस ,स्विमिंग असे विविध प्रकारचे खेळ अाणि व्यायामप्रकार करायचा.
योग ,योगासने हा अापल्या पुर्वजांनी दिलेला वारसा अाहे.अष्टांगयोग,पतंजली मुनींनी दिलेला योग ,हठयोग असे विविध अाणि वेगवेगळे मार्ग अाहेत.अाठ पायय्रांवर अाधारीत असलेला योग अाज अापल्याला फक्त योगासने अाणि प्राणायाम या स्वरुपातच अाज रुढ झालाय.त्यामुळे ही दोनच अंगे लोकांमध्ये प्रचलित अाहेत.मोदीजींनी याच योगाला अांतरराष्ट्रीय पातळीवर नेऊन एक वेगळीच ओळख करुन दिली.जगभरातच हा योगदिवस साजरा होतो.अाणि भारतीय परंपरेनुसार अालेला योग सगळीकडे ऊत्साहात शिकला जातोय अाणि केला जातोय.
अातापर्यँत सुडौल बांधा,सिक्स पॅक अॅब्ज्स,झीरो फिगर,कमावलेलं कुस्तीचं शरीर,स्लिम अँड ट्रीम या सगळ्या शरीरांना छेद देत हा करोना व्हायरस तुमच्यावर अॅटॅक करतोय.वय,जात,धर्म,पंथ,देश,विदेश या सगळ्याच्या कड्या तोडत त्याने जगभरात थैमान घातलंय.गेल्या नव्वद दिवसात एकच शब्द सतत कानांवर येतोय तो म्हणजे 'इम्युनिटी' ! रोगप्रतीकारकशक्ती !ती असेल तर तुम्ही करोनाच्या लाटेवरुन तरुन जाऊ शकता.ही 'इम्युनिटी'दिसत नाही,मोजता येत नाही त्यामुळे प्रत्येकाच्या मनांत हा प्रश्न अाहे की'माझी इम्युनिटी कशी अाहे?ती वाढविण्यासाठी काय करु?काय खाऊ?कोणता व्यायामप्रकार करु? कोणतं व्हिटॅमिन घेऊ?अाहारात काय बदल करु?या सगळ्यासाठी व्हॉटसअप विद्यापीठ,युट्युब व्हिडीओज,गुगलबाबा यावर माहितीचा धबधबा ओसंडुन वाहतोय.
  या सगळ्यांधुन जर ऊत्तमप्रकारे तरुन जायचे असेल तर 'योगा'सारखा दुसरा मार्ग नाही.योग हा 'युज'धातुपासुन बनलेला अाहे,म्हणजे जोडणे,शरीर अाणि मनांला जोडण्याचे काम तो करतो.प्राणायामाने फुफ्फुसांची ताकद वाढते अाणी ध्यानाने मनाची!म्हणुनच अाजच्या करोनाच्या काळात शरीर अाणि मन बॅलन्स ठेवायचे असेल तर योग हाच एकमेव ऊपाय अाहे.त्याने केवळ शरीरा बरोबरच  मनांचीही 'इम्युनीटी' वाढेल.
    'नको असेल करोना तर थोडाबहुत योगा करोना! करो करो करनेंसे सेहद अच्छी हो जायेंगी.(रामदेवबाबा)
🤸‍♀️🤸‍♀️ सौ पुर्वा लाटकर🤸‍♀️🤸‍♀️